Ernährung · 25. August 2015

Nach der Nationalen Verzehrsstudie II der Max-Rubner-Institute führt der Vitamin-D-Mangel die Nährstoffmängel der Deutschen an. 85% aller Deutschen fehlt es an Vitamin D; gefolgt von Folsäuremangel, Eisenmangel (vor allem bei Frauen), Jodmangel, Vitamin-E-Mangel und Vitamin-C-Mangel. Dabei hat der Vitamin-D-Hauptmangel eine Besonderheit: Damit Dein Körper Vitamin D selbst produzieren kann, braucht er Sonne!