Produkttests · 24. November 2015

Foamrolling ist der neue Fitnessboom. Fast alle Leistungssportler haben eine Blackroll. Viele Physiotherapeuten und Trainer schwören auf die Hartschaumrolle und empfehlen sie ihren Klienten wärmstens. Hand in Hand mit diesem Blackroll-Boom geht der Boom zum Faszientraing, wovon Foamrolling nur ein Teil ist. Foamrolling regeneriert verkleistertes Bindegewebe, macht Deine Muskeln leistungsfähiger und regt Deine Durchblutung an. Foamrolling unterstützt nachweislich Schmerzprävention. Hier...

Gesundheitsvorsorge · 29. Mai 2012

Der bekannte amerikanische Physiotherapeut Gray Cook hat einen praktischen Selbsttest für zu Hause entwickelt, der in Kürze den Trainingsbedarf an Beweglichkeit, Kraft und Körperbeherrschung ermittelt, damit Sie mit Ihrem Trainer ein individuelles Trainingsprogramm entwickeln können, um im Alltag, im Beruf oder in Ihrer Freizeit besser in Form zu sein.