Gesundheitsvorsorge · 16. Februar 2016

Massagen aller Art erfreuen sich großer Beliebtheit. Eine Massage mit Tiefenwirkung ist die effektivste, körperliche Entspannungsmethode, de ich kennen. Zum Thema 'Massage mit Tiefenwirkung' präsentiere ich heute meine Gastautorin Lena Zimmermann. Viel Spaß!

Schmerzprävention · 14. November 2012

Qi Gong ist als chinesisches Entspannungs- und Bewegungssystem in der ganzen Welt bekannt geworden. Es ist ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wurde vielfach wissenschaftlich auf seine Wirkungsweise auf den menschlichen Körper untersucht, so dass dieses System heute eine breite Anerkennung genießt. Aber auch das Althergebrachte entwickelt sich weiter – gerade hier in der westlichen Hemisphäre. Traditionelle Elemente der chinesischen Bewegungslehre ohne...