Schmerzprävention · 14. November 2012

Qi Gong ist als chinesisches Entspannungs- und Bewegungssystem in der ganzen Welt bekannt geworden. Es ist ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wurde vielfach wissenschaftlich auf seine Wirkungsweise auf den menschlichen Körper untersucht, so dass dieses System heute eine breite Anerkennung genießt. Aber auch das Althergebrachte entwickelt sich weiter – gerade hier in der westlichen Hemisphäre. Traditionelle Elemente der chinesischen Bewegungslehre ohne...

Gesundheitsvorsorge · 23. Oktober 2012

Jeder von Ihnen hat es bestimmt schon mal getan – ob bewusst oder unbewusst. Ich meine meditiert. Für viele, die noch keine bewusste Erfahrung mit Meditation gemacht haben, wirkt diese Praxis vielleicht esoterisch, verrückt oder weltfremd. Andere sind durch den mystischen fernöstlichen Nimbus neugierig – getrauen sich aber nicht, ihrer Neugierde nachzugehen aus Angst, sich lächerlich zu machen. Dabei hat sich die Meditationspraxis in der Psychologie oder in der betrieblichen Gesundheitsvorsorg