Gesundheitsvorsorge · 17. September 2012

Jeder von Ihnen, der im viel Sitzen arbeitet und dabei vielleicht noch stundenlang auf einen Bildschirm starrt, kennt das: die Augen tun bald weh, der Nacken verspannt, der Rücken zwickt und wenn Sie wieder auf Ihre Füße kommen, können Sie nach langem Sitzen die ersten Sekunden kaum laufen. Ob Angestellte im Büro, Berufskraftfahrer oder Schüler und Studenten - obige Probleme gehören für die meisten zu den unangenehmen Begleiterscheinungen des Tages. Hier möchte ich Ihnen ein paar...

Gesundheitsvorsorge · 17. Juni 2012

Würden Sie es sich wagen, an Ihrem Arbeitsplatz während der Arbeitszeit zu schlafen? Hier in Deutschland tun das schon einige Arbeitnehmer – sogar mit dem Segen Ihrer Chefs. Vor einigen Jahren schwappte der Trend Power Napping von den USA nach Europa. In Asien gehört der kurze Mittagsschlaf am Arbeitsplatz zur festen Arbeitskultur. Power Napping ist der kleine Mittagsschlaf, um fit zu bleiben.