Gesundheitsvorsorge · 20. Oktober 2014

Die aktuelle Focus-Titelstory 'Einfach gesund!' erklärt uns anschaulich, worauf wir zu achten haben, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkte, Übergewicht oder Diabetes zu vermeiden. Ganz einfach mit der Kenntnis unserer Evolution, deren Verlauf und den Lebensbedingungen, die unseren Körper bis heute noch beeinflussen. Grundsätzlich heißt das: Wenn Sie wissen, wie der Steinzeitmensch gelebt hat, wissen Sie auch, wie Sie Zivilisationskrankheiten vermeiden können. Also: Lendenschurz um...

Schmerzprävention · 11. August 2014

Eine Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) hat im Sommer 2014 mehr als 1000 Deutsche nach ihren Bewegungsgewohnheiten befragt. Das Ergebnis: Die Deutschen bewegen sich immer weniger. Im Extremfall kommen fast 2/3 der Deutschen nicht einmal auf mehr als 1 Stunde Bewegung am Tag. Dabei würden alle Beteiligten in vielerlei Hinsicht von einer bewegteren Gesellschaft sehr profitieren.